Centrum Pomocy Psychologicznej

Szukanie pomocy to przejaw niezwykłej odwagi. Witam Cię na stronie ESTYMA terapia wsparcie rozwój – Centrum Pomocy Psychologicznej. Cieszę się, że będę mogła towarzyszyć Ci w pierwszym kroku do zmiany na lepsze.


W czym mogę Ci pomóc?

Estyma zapewni Ci pomoc psychologiczną dostosowaną do Twoich Potrzeb

Wsparcie indywidualne

Doświadczanie trudności, którejś ze sfer naszego życia znacznie obniża jego jakość. Zapewnię Ci pomoc psychologiczną.

Wsparcie w relacjach

Dobre relacje z innymi ludźmi budują bardziej satysfakcjonujące życie. To jedna z naszych podstawowych potrzeb.

Wsparcie w procesie wychowania

Bycie rodzicem stanowi wyzwanie i wymaga nieustannej pracy nie tylko nad dzieckiem, ale również nad sobą

Estyma Centrum Pomocy Psychologicznej małżeństwo z córką na kanapie podczas terapii

Kiedy warto skorzystać z pomocy specjalisty?

Sprawdź w czym mogę Ci pomóc.

Zdarza się, że nasze problemy zaczynają nas przerastać i nie jesteśmy już w stanie sobie z nimi poradzić. Nie wiemy co zrobić, żeby było nam lepiej, a czujemy się przytłoczeni czy bezradni. Zdarza się, że ten stan się nie poprawia i wyczerpaliśmy wszystkie znane nam sposoby poprawy sytuacji. Czujemy się zmęczeni fizycznie i emocjonalnie. Brak nam energii i radości życia.

Innym razem jakieś zdarzenie zmienia całkowicie nasze życie na gorsze, wydaje się być sytuacją bez wyjścia. Proszenie o profesjonalną pomoc i wsparcie w pokonywaniu problemów zarówno osobistych jak i rodzinnych pozwala zyskać nadzieję i stanowi pierwszy krok po lepsze jutro.

Aktualności

Estyma Centrum Pomocy Psychologicznej, na zdjęciu Właścicielka Marta w szarym sweterku.

Motto Estymy:

Proszenie o pomoc to przejaw niezwykłej odwagi.

Czego mogę się spodziewać po wizycie u psychologa?

Jeśli masz wątpliwości zadzwoń.

Zaufanie, dyskrecja i brak ocen to elementy, które są nieodzownym elementem pracy psychologa i psychoterapeuty. Budują one relację, której zadaniem jest stworzyć warunki do zmiany w pożądanym przez Ciebie kierunku . Ważne jest, abyś w gabinecie psychologa czuł się bezpiecznie, komfortowo. Droga do zmiany nie zawsze jest łatwa. Będę Ci towarzyszyć, stanowiąc wsparcie oraz zachętę by iść nią dalej…

Jeżeli masz wątpliwości – zadzwoń do mnie. Powiedz mi z czym się borykasz i upewnij się przed umówieniem wizyty, że nasze spotkanie może być dla Ciebie wartościowe. Taka rozmowa nic nie kosztuje, a może być początkiem zmiany na lepsze.

Biuro Estyma Centrum Pomocy psychologicznej Gdynia

Zakres pomocy


Wsparcie indywidualne

  • doświadczanie trudności, poczucie bezsilności, niewiedzy co dalej
  • niska samoocena
  • interwencje kryzysowe (trudne sytuacje związane z traumą, żałobą)
  • radzenie sobie ze stresem
  • obniżony nastrój, depresja
  • lęk, fobie, napady paniki
  • problemy emocjonalne
  • autoagresja i agresja
  • zaburzenia psychosomatyczne
  • zaburzeniami odżywiania
  • uzależnienia behawioralne i od substancji psychoaktywnych

Wsparcie relacji z innymi

Dobre relacje z innymi ludźmi budują bardziej satysfakcjonujące życie. Gdy doświadczasz poniższych trudności Estyma pomoże Ci się z nimi uporać.

  • kryzys w związku
  • trudności w budowaniu i podtrzymywaniu relacji w związkach romantycznych i nie tylko
  • trudności w byciu asertywnym

Wsparcie w procesie wychowania

Bycie rodzicem stanowi wyzwanie i wymaga nieustannej pracy nie tylko nad dzieckiem, ale również nad sobą. Estyma pomoże Ci wzbogacić Twoje kompetencje wychowawcze oraz pomoże Twojemu dziecku prawidłowo się rozwijać.

  • ocena prawidłowego rozwoju dziecka/ nastolatka.
  • pomoc w trudnościach wychowawczych doświadczanych przez rodzica
  • wsparcie dla dziecka i rodziny w kryzysie (rozwód, śmierć, zmiana sytuacji życiowej)
  • pomoc dziecku/nastolatkowi doświadczającemu trudności