Co to jest TSR i dla kogo jest odpowiedni?

W terapii i w życiu zawsze ważny jest człowiek. TSR zakłada, że każdy człowiek posiada mocne strony, zasoby, które może wykorzystać, aby zmienić swoje życie na lepsze. To klient jest ekspertem od swojego życia i swoich potrzeb, nie terapeuta. To w gestii klienta leży również zakończenie terapii, uznanie, że wsparcie terapeuty nie będzie już potrzebne. Terapeuta nie zakłada, że wie lepiej co będzie dla klienta dobre, nie podpowiada, nie daje rad i gotowych rozwiązań. Jest ciekawy klienta, uczy się go, jego rozumienia słów, potrzeb. Zadając pytania pomaga klientowi w budowaniu rozwiązań, określaniu celów pracy. Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniu nie potrzebuje znać problemu, żeby go rozwiązań, nie szuka przyczyn w przeszłości, nie określa winnych, nie nazywa problemu i nie stawia diagnozy. Jej celem jest poprawa funkcjonowania klienta zgodnie z jego potrzebami, zgodnie z tempem jakiego potrzebuje klient. Skupiona jest na budowaniu lepszej przyszłości. Wierzy, że klient jest ekspertem od swojego życia i najlepiej wie czego potrzebuje, terapia pomaga mu odnaleźć te cele i je realizować. Z zasady jest krótkoterminowa, nie znaczy to że ma określoną liczbę spotkań. Terapeuta podąża za klientem, więc może zdarzyć się, że rozwiązanie relacji terapeutycznej nastąpi po jednym spotkaniu, w innym przypadku może trwać nawet ponad rok. Częstość spotkań również zależy od klienta.