Konsultacje psychologiczne
Spotkanie z psychologiem służące jako pomoc w problemach natury psychologicznej lub trudnościach życiowych dotyczących kwestii przykładowo osobistych, rodzinnych, małżeńskich czy zawodowych. Konsultacje mają na celu postawienie diagnozy psychologicznej i określenie sposobów na pokonanie trudności, które mogą się wiązać z dalszymi spotkaniami z psychologiem bądź skierowanie klienta do innego specjalisty np. psychoterapeuty.
Kiedy udać się na konsultację psychologiczną?
Na konsultację psychologiczną przychodzą osoby zdrowie, które doświadczają w swoim życiu pewnych trudności, niepokojów dotyczących którejś ze sfer swojego życia i potrzebują profesjonalnego wsparcia, wysłuchania i pomocy w odnalezieniu się i ukierunkowaniu na właściwe dla siebie tory.
Na konsultacje psychologiczne często zgłaszają się osoby doświadczające:
– trudności życiowych
– uczucia lęku, przytłoczenia
– wypalenia zawodowego i trudności w pogodzeniu życia zawodowego i osobistego
– trudności w związku czy relacjach z rodziną i innymi ludźmi (konflikty interpersonalne, trudności w nawiązaniu relacji)
– stres i nieumiejętność radzenia sobie z nim
– zły nastrój, smutek, przygnębienie
– trudności w kontroli emocji
– choroby somatycznie związane z przewlekłym stresem
– uzależnienia
Jak wygląda konsultacja psychologiczna?
Konsultacja psychologiczna przede wszystkim zaczyna się od poznania klienta i zapoznania się z jego trudnościami przez specjalistę. To czas głownie poświęcony na określeniu potrzeb klienta i nawiązaniu współpracy w formie określenia oczekiwań związanych z konsultacją psychologiczną. Jest to również czas na zapoznawanie się klienta ze specjalistą i jego formami pracy. Psycholog ma za zadanie wysłuchać Cię, dać Ci poczucie komfortu i atmosfery życzliwości. Mówienie obcej osobie o własnych trudnościach nigdy nie jest łatwe. Psychologa oczywiście obowiązuje etyka zawodowa i pełna dyskrecja. Jego zadaniem jest postawienie diagnozy psychologicznej i pomoc w określeniu dalszej drogi działania. Konsultacje psychologiczne często obejmują więcej niż jedno spotkanie, zwłaszcza jeżeli ustalisz po konsultacji, że potrzebne Ci są kolejne spotkania, pomocne w rozwiązaniu Twoich problemów. Pamiętaj, że nie jest to jednak terapia psychologiczna. Jeżeli wymagasz więcej spotkań niż trzy, twój psycholog skieruje Cię na inną formę pomocy.
